今日の良かった事、良くなかった事。

2021年7月2日 0 投稿者: chie

良かった事は、ヨガ(筋膜リリース)のレッスンの時に、今までは痛みばかり感じてたのが、気持ちいいと感じる様になりました。

レッスン後は気持ちいいと感じる事もあったけど、レッスン中に感じられた事は、身体が変わってきているのかな?って思えて嬉しいです。

モチベーションが上がりますね。

逆に良くなかった事は、昼食に鶏ムネ肉の酒蒸しを食べたのですが、原因は何か分からないけど、胃が気持ち悪くなってしまい、しんどかったです。

しばらく鶏ムネ肉は食べたくないなって思いました。

夕食も鶏ムネ肉の予定だったけど、納豆に変えたいと思います。

あっ、胃の気持ち悪さは治まりました。

油断は禁物です。