おはようございます。

2021年6月11日 0 投稿者: chie

昨日、ちょっとイヤな事があり、

今日の体重測定で、二日連続の増量。

気分が下がりました。

今日のウォーキング、休んじゃおうかなって思ったけど、

悪循環が始まってしまう気がして、

逆に長距離歩いてこようと出かけました。

先日、長距離にしたら足腰が痛み断念したとこですが、

「痛むなら痛め!」

と気分が下がってるわりに強気でした。

いざ歩いてみたら、先日の痛みは現れなかったのでもう少し距離を伸ばし、

1時間ウォーキング出来ました。

スッキリ気分が良くなったとはいきませんが、それでも気分が良くなりました。

帰ってきたらプロテインを飲んだりして、

なんかよくわかんないけど、いい感じになりました。

今までの私なら、確実にウォーキングは休んでました。

私、ちょっと変わったかな?

って得意の自画自賛しました。(笑)

さて、今日も1日、

頑張りましょう。(*^^*)