気持ちばかりが・・・。

2021年6月5日 0 投稿者: chie

今朝のウォーキングで、ヤル気満々の私は、いつもより距離を伸ばしてみようと思いました。

頭の中でコースを描いて、

「よし!このコースで行ってみよう!」

と張り切って出発しました。

いつもなら曲がる所を真っ直ぐに向かい、いよいよ新しいコースです。

初めは順調でした。

ところが、しばらくすると右足の付け根が痛みだし、またしばらくすると腰が痛くなり始めました。

「あれ?なんで?おかしいな。」

なんて思いながらも歩かなければ帰れませんから、そのまま歩き続けました。

無事に家には着きましたが、帰ってからもしばらく腰痛は続きました。

結局、54分間歩いたのでいつもより14分長いだけです。

それでもまだ距離を伸ばすのは早かったかもしれません。

体がまだまだ重たくて負担がかかるんだろうなって思いました。

明日からは、もうちょっと慣れるまで、もうちょっと体重が落ちるまで、元の距離に戻そうと思います。

気持ちばかりで身体がついていけなかった様です。

(*ノω<*) イヤァ~…ヤッチマッタヨ