いつもの体重計でも。

2021年6月4日 0 投稿者: chie

今朝、いつもの体重計で測っても目標達成しました。

なんかスッキリしました。

ヤル気溢れる所ですが、今日は雨。

ウォーキングはお休みです。

でもでも、ヨガの筋膜リリースのレッスンを思い出しながら、マイローラーでコロコロ。

記憶が半分位しかないのには参ったけど、それでも出来る事をやれたから良かったです。

ちょっとでも体を動かす事を積極的に出来る様になれた事、凄く嬉しいです。

外は雨風が強くなってきました。

皆さん、帰宅時は気をつけて下さいね。