100g

2021年5月10日 2 投稿者: chie

現在の私の食事1食の食べられる量です。

食べようと思えばもう少し食べられるけど、減量が上手くいきません。

ちょっと前に食べ過ぎて失敗してから、1食100gを守って食べてます。

100gは100gでも、食べる物によっては見た目の量が違うんですよね。

「こんなに食べられるんだ。」

って時もあれば、

「こんなもんなんだ。」

って時もあります。

ただ、「こんなもんなんだ。」

って思った時でも、食べてみればお腹にたまり、満足出来るんです。

これは、ホントに有難い事です。

100gは、今まで(手術前)食べてた量に比べたら、”付け合わせ”位なものですから、(^_^;)手術をせずに、この状態はありえません。

今までは、空腹感を我慢して我慢して、ストレスも溜まり、そのうちドカンとリバウンドでした。

もし、100gで満足せずに更に食べ続けたとしたら、あっという間に食べた物を戻しますから、気持ちがいいものじゃないですし、それを続ける事は手術の意味がありません。

胃を小さくした事で、”食べたくても食べられない”現実が、私にとって楽なんです。

ふと、「普通に1人前も食べられない事」に寂しさを感じる事もありますが、

手術は私が決めた事ですし、”痩せる事=健康になる事”を望んでの事です。

今は100gを味わって、目標を達成出来る様に頑張りたいと思います。