体重が減らない。

2021年4月26日 0 投稿者: chie

トイレに行ってきたので、ちょっと早いですが体重測定をしました。

体重が減らなくなってしまいました。

まだ停滞期には早いと思います。

実は昨日の体重測定で、一昨日より1キロ増えてしまい、食べ過ぎなのか?と食事に気をつけて、水分補給もしっかりして、お通じもあり、朝のウォーキングも距離を延ばしました。

なので、100gでも減っているだろうと期待してました。

ところが、100gすらも減りません。

手術してから日が経っているなら理解出来ますが、まだ日は浅いのに。

やはり、食べ過ぎてしまってるのか・・・

このままじゃ、6月の診察時の目標体重に全く手が届きません。

神経質になり過ぎてるのか?

神経質になり過ぎてはいけないのも分かってます。

でも、ほっとき過ぎてもいけないですよね。

きちんと、自分でも管理出来ないと困ります。

メンタルが弱い人は良くない方に考え過ぎてしまう傾向があるらしく気をつけないといけないみたいですが

私がメンタルが弱くなくても、メンタルの病気が無くても、同じように考えたと思います。

鬱気味になってる訳じゃないです。

現状をなんとかしたくて。

何が悪いのか・・・

何に気をつけたらいいのか・・・

一生懸命考えてます。

早くから体重測定するんじゃなかったですね。

結局、眠れなくなりました。

とはいえ、今はどうする事も出来ないので、ちょっと様子を見ようと思います。

「簡単じゃない」

ホント、その通りでした。

大丈夫ですよ。

頑張ります!(p`・ω・´q)

あっ!

ぷっちゃんが遊んでる〜

可愛いな〜

ありがとう。