初日。

2021年4月8日 0 投稿者: chie

1ヶ月検診を終え、目標と課題がはっきりして、気持ちを切り替えた初日。


今朝は、夜中に目が覚めて睡眠時間こそ短かったけど、朝から気分が良く、4時頃からぷっちゃんの部屋の掃除や世話を始め、5時半過ぎにウォーキングに出かけました。


5時半にもなるとすっかり明るいですね。


近くの大きい公園は、まだ自信が無かったので、小さい公園の方を選び周りを1周してきました。


歩きながら、歩くの下手くそだ!って思いました。


昨日も話したように、体幹がどうしようもないんだと思います。


歩いてくうちに改善されるもんなのでしょうか?






腰が痛くなりつつも気分良く帰ってきて時計を見たら、


なんと8分しか経ってませんでした。


えっ!10分も経ってないの?


びっくりしましたが、今日は良しとして明日からに切り替えました。


この切り替え、大丈夫なのかな?


と若干反省しつつ・・・。






久しぶりのウォーキング(超短距離ですが)を終えて父が、


「チエが外に出るの久しぶりに見た」


と言ってきました。


私、そんなに引きこもってましたっけ?
昨日も出かけたんですが?






私に対するイメージなのかな?
って言うか、多分、私がウォーキングに出かけたのが嬉しかったんだと思います。


父はほぼ毎日、朝早い真っ暗な時間から1時間のウォーキングとラジオ体操を続けてます。


仕事を続けてく為にも頑張るんだって言いながら、音楽聴きながら頑張ってます。








私もいずれ、ホントの?ウォーキングが出来る様になりたいです。






あっ!
ラジオ体操も、そのうちね。