体力が・・・。

2021年3月17日 1 投稿者: chie

今日、薬局に離乳食を買いに行ってきました。
柔らかいので食事になるかと思い、タンパク質を中心に選んでみました。
明日から食べてみようと思います。




薬局では歩くのも大変でした。
すぐに疲れちゃいます。




こんなに体力が落ちてるとは思いませんでした。








話が逆になってしまうんですが、
運動をしないといけないと思い、
家でも出来るエアロバイクを購入しました。




以前、ルールランナーかな、購入してみたんですが、デカすぎて我が家のサイズに合わず出来なくなってしまい、部屋の片隅で眠ってます。




エアロバイクは、なるべくコンパクトなのを選んだので、狭い部屋にフィットしてます。




組み立てて、早速やってみました。
なかなかの運動になりそうです。




最初は短時間になると思うけど、
徐々に時間を増やしていけたらなって思います。








とにかく体力が落ちてるので、
ちょっとでも元に近づけるように、
頑張りたいと思います。








今日から始まった、食事のステージⅡ。
卵豆腐と温泉卵を食べる事が出来て、
最高でした。